Leer samenwerken met je zenuwstelsel en ontdek enkele concrete technieken en inzichten.
Creëer onvergetelijke momenten met je gezin en herontdek de magie van samenzijn.
Bereid je kind en jezelf voor op een veerkrachtige start met gerichte zelfzorg.
Krijg concrete handvaten voor rust, diepere verbinding en verhoogde veerkracht, zodat jij en je kind(eren) kunnen genieten van de zomer en het schooljaar veerkrachtig kunnen starten.
Ik ben Lieve, begeleider in veerkracht, rust en verbinding én mama van drie tieners, en ik herken de uitdagingen van zovele ouders van gevoelige kinderen. Ik weet als geen ander hoe prikkels hen kunnen overweldigen (ook bij fijne dingen), hoe het is om jouw kind huilend aan de schoolpoort af te zetten, hoe de stress de avond voordien al merkbaar is en hoe mooi het kan zijn als je hen steeds meer veerkracht ziet ervaren.
In deze mini cursus deel ik enkele zaken die ik geleerd heb uit mijn opleidingen, maar ook een aantal vanuit mijn mama zijn. Ik ben nu eenmaal beiden: mama én begeleider in veerkracht, rust, verbinding en vertrouwen. Mijn kinderen zijn de reden geweest waarom ik ben begonnen met al mijn opleidingen en persoonlijke groei. Van daaruit is mijn missie "kinderen en tieners meer veerkracht, rust, verbinding en vertrouwen laten ervaren." gegroeid.
Wat deze cursus je brengt
In deze cursus neem ik je mee op een reis naar meer rust, verbinding en veerkracht. Je leert:
Vriendschap sluiten met je zenuwstelsel: Begrijp hoe je lichaam reageert op stress en ontspanning, en leer concrete technieken om kalmte te vinden, zelfs als het druk is.
Diepere verbinding met je gezin: Ontdek hoe je met eenvoudige aanpassingen de band met je kind(eren) versterkt. Leer de magie van ongedwongen spel en verwondering opnieuw kennen.
Veerkrachtig het schooljaar in: Ontvang praktische tips om de overgang na de vakantie milder te maken, je kind te helpen bij de juiste hobbykeuze, en hoe je als gezin samen sterk staat voor een frisse start.
Communicatie versterken met je kinderen: Verbeter de onderlinge band door effectievere communicatie. Je leert de kracht van actief luisteren om écht te horen wat je kind beweegt, ontwikkelt mededogen voor zowel jezelf als je kind, oefent met het gebruiken van positieve taal die stimuleert, en krijgt praktische handvatten voor het omgaan met conflicten op een constructieve manier. Dit alles leidt tot meer begrip en minder frustratie.
Verwacht makkelijk toepasbare technieken en inzichten die een wereld van verschil zullen maken.
Voor wie is deze cursus?
Deze cursus is speciaal voor ouders die:
De zomervakantie écht willen gebruiken om op te laden en te verbinden.
Moeite hebben met het vinden van rust in de drukte van een gezin.
Praktische tools zoeken om stress te verminderen, zowel bij zichzelf als bij hun kind.
Hun kinderen veerkrachtig het nieuwe schooljaar willen laten starten.
Meer balans en rust in hun dagelijks leven willen ervaren, ver voorbij de zomer.
Ik help je graag vanuit mijn hart naar dat van jou en van daaruit naar jouw kind(eren).
Ben je klaar voor een zomer vol ontspanning en een veerkrachtige start van het schooljaar?
Ik ben Lieve Deraeve, klik op het logo voor meer informatie over mij en mijn opleidingen.
Deze mini cursus helpt ouders rust en veerkracht te ervaren door inzicht in het zenuwstelsel en praktische tips voor ontspanning en verbinding met hun gevoelige kind.
Vooraf opgenomen video en audio om jou inzichten te geven en te begeleiden
Module 1: Jouw zenuwstelsel als kompas
Leer de taal van het lichaam begrijpen en ontdek hoe het zenuwstelsel reageer op stress en ontspanning. Wanneer jij dit weet, kan je het automatisch met jouw kind opmerken.
Praktische technieken om kalmte te bewaren, zelfs te midden van de zomerdrukte.
Een eenvoudige maar krachtige methode om te aarden en spanning los te laten.
Help hen een hobby kiezen via het zenuwstelsel en de signalen die het geeft. Ook handig om zelf toe te passen bij twijfels.
Module 2: Verbinding en verwondering
Inspiratie en tips om digitale afleidingen te minimaliseren en kwaliteitsvolle tijd te maximaliseren
Ontdek hoe de natuur je helpt ontspannen.
Herontdek het belang van spelen en verwondering en hoe het bijdraagt aan verbinding en veerkracht.
Module 3: Veerkrachtig het nieuwe schooljaar in
Hoe je hen kan helpen als het even moeilijk is.
Een praktische tool om iedereen zich gehoord en gezien te laten voelen.
Met veerkracht voor als het even minder gaat.
Module 4: Communicatie versterken met je kind
Je leert de kracht van actief luisteren om écht te horen wat je kind beweegt.
Laat merken dat je jouw kind begrijpt.
Ontdek de kracht van woorden en hoe ze kunnen helpen.
Leer op een constructieve manier omgaan met conflicten.
Review na het volgen van het "veerkrachtig leven" online traject.
Dankzij Lieve haar heldere uitleg en praktische oefeningen weet ik nu hoe ik mijn stressniveau kan herkennen én verlagen. De begeleide meditaties en ademhalingsoefeningen gebruik ik bijna dagelijks, met merkbaar effect op mijn hartcoherentie. Lieve's zachte stem en rustige aanpak maken het traject extra toegankelijk. Wat mij betreft zou deze kennis verplichte leerstof moeten zijn op school. Een echte aanrader voor wie op eigen tempo wil groeien in zelfinzicht, zelfcontrole en vervolgens innerlijke rust.
Muriel
Reviews van leerkrachten na de pedagogische studiedag "steeds meer veerkracht dankzij het samenwerken met het zenuwstelsel:
Een duidelijke workshop met handige tools, tips en tricks. De lesgever was ook heel rustig en aangenaam om naar te luisteren. Ze kon heel geboeid vertellen.
Heel aangenaam om naar te luisteren, interessant en tips om mee te nemen naar het werkveld.
Goede korte, duidelijke uitleg. Aangevuld met goede praktijkvoorbeelden.
Ontzettend lieve dame, heel aangenaam om naar te luisteren. Veel tips! INTERESSANT! :-)
Duidelijke uitleg en toepassingen.
INIGO Aalst
Reviews van leerkrachten na het volgen van de pedagogische studiedag "Rust in de klas"
Leuke workshop met handige tips en tricks om tijdens de lessen te gebruiken.
Het was interessant dat er ook "tussendoortjes" werden aangeboden die direct bruikbaar zijn in de klas.
Super om dit te kunnen volgen, zeker een aanrader!
Zeer zinvol. Goeie lesgeefster. Bruikbaar!
Ik heb hier zelf heel veel uitgehaald en van genoten.
Deze workshop is zeker onderdeel van "preventie gedragsproblemen en welbevinden" en dus van gezondheidsbeleid.
BuBao Het Laar - Dendermonde